Öfkeyle kalkan zararla oturur.
Öfke, engellenme, saldırıya uğrama, tehdit edilme gibi durumlarda hissedilen ve genellikle neden olan kişiye ya da şeye yönelik saldırgan davranışlarla sonuçlanabilen yoğun duygusal tepkidir. Aynı zamanda, doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen doğal ve evrensel bir duygusal tepkidir. Öfke, kişiler arası ilişkilerde sorunlara, boşanmaya, çalışma hayatında üretkenliğin, işlevselliğin bozulmasına, fiziksel ve ruhsal sağlıkta önemli sorunlara neden olabilmektedir. Peki, öfkemizi tetikleyen nedenler nelerdir? Düşününce buna her zaman için bir sebep bulmamız pek mümkün değildir. Bazen anlık bir bakış ya da bir söz bile bizi öfkelendirebilir. Hatta hiç umulmadık bir anda patlamaya bile başlarız. Bu illa tanıdığınız veya geçmişten gelen bir öfke olmayabilir. Hiç tanımadığı insana bile öfkelenen nice insan vardır. Bunun herhangi bir sebebi olmak zorunda değildir. ...