Suyun Vücudumuza Faydaları Nelerdir?
Su, iki hidrojen ile bir oksijen atomunun birleşiminden oluşan, doğal sıcaklıkta sıvı durumunda bulunan, renksiz, kokusuz ve tatsız bir maddedir. Su, Dünya üzerinde bol miktarda bulunur. Tüm canlıların yaşaması için vazgeçilmezdir. Doğada su katı, sıvı ve gaz hallerinde bulunur. Su önemli bir besin kaynağıdır ve insan vücudu için de önemli bir rol oynar. Yiyecek olmadan birkaç haftaya kadar yaşayabilir iken, su olmadan ise uzun süre yaşamamız pek mümkün görünmüyor. Vücudumuzdaki bütün organların sağlıklı bir şekilde çalışması için suya oldukça fazla ihtiyaç duyarız. Aynı zamanda insan vücudu su depolayamaz. Her nefes alıp verişimizde, terlediğimizde, idrar veya dışkı yolu ile su kaybı yaşarız. O yüzden de sürekli olarak su takviyesi yapmamız gerekiyor. Peki, hayatımız için bu kadar değerli olan suyu günde ne kadar içiyoruz? Buna cevap olarak sadece susadığımız zaman içiyoru...